Quando alguém começa a jogar, é perfeitamente natural que se passe mais tempo no fundo do campo, no decorrer dos pontos. Contudo, quando se trata de aumentar um pouco o nível, é crucial que se suba à rede e se saiba aproveitar esta vantagem, dominando os apoios no vólei.
Da posição de espera aos apoios no vólei
Ao contrário do que muitos iniciantes pensam, adotar a posição de espera é meio caminho andado para ter sucesso nas suas pancadas. Na rede, é necessário adotar uma posição neutra que permita fazer, atempadamente, a preparação tanto do vólei de esquerda, como do vólei de direita, já que, em jogo, não sabemos de antemão para que lado do nosso corpo o adversário vai enviar a bola.
Para esta posição, o ideal será ter os apoios à largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente fletidos. Não esquecer que é muito importante manter o peso na ponta dos pés para diminuir o tempo de reação. As duas mãos devem estar posicionadas na raquete e a mesma à frente do peito numa configuração neutra.
Tipos de Vólei
Vólei em pressão
Em algumas circunstâncias do jogo, o jogador que está na rede é obrigado a fazer um vólei onde tem pouco tempo para reagir, sendo que, isto acaba por acontecer quando o adversário está no fundo do campo e acelera o jogo.
Esta não é uma boa condição para fazer um bom vólei. O jogador da rede não vai conseguir usar os seus apoios, já que não tem tempo de o fazer. Deste modo, o ideal será manter os apoios no vólei bem fixos ao chão e com uma base de sustentação grande, com o objetivo de se manter equilibrado.
Vólei confortável
Neste caso, o adversário oferece uma bola mais lenta e há tempo para fazer tudo. Ou seja, partindo da posição de espera, o ideal será usar o pé contrário (no caso de ser vólei de esquerda, avançar o pé direito, vice-versa), com o objetivo de procurar um ponto de contacto mais avançado e conseguir acelerar mais a bola, mantendo o equilíbrio.
Se o pé em vez de avançar, recuar, o jogador fará uma pancada pouco natural e vai acabar por se tornar um pouco mais instável.
Considerações finais dos apoios no vólei
- Quando o jogador está na rede, deverá estar muito atento ao tipo de bola que vem do adversário, sendo que com mais experiência é possível antever qual é o tipo de bola mais provável que vai sair da raquete do “inimigo” e assim preparar com antecedência os apoios no vólei;
- É importante o jogador que está na rede perceber se pode adotar uma postura mais ofensiva ou terá de ser mais contido e optar por um vólei defensivo, tentando fazer com que o adversário mantenha uma configuração mais defensiva. De uma forma ou de outra os apoios no vólei são muito importantes para executar da forma correta o gesto.
O meu conselho para o vólei é atacar a bola sempre bem à frente. Para isso, toda a gente ensina a colocar a raquete bem avançada. Isto é verdade, para isso, é preciso uma preparação curta, de lado, ombro avançado e contactar sempre à frente. O movimento é muito curto, por mais forte ou mais lenta que venha a bola, o movimento é muito curto, aproveitando a velocidade que o adversário colocou.
Paquito Navarro
Ainda não conhece as regras básicas do Padel? Pode encontrar mais informação área de tutoriais.
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